레티놀이 피부에 자극을 줄 수 있다는 오해가 있는 것 같습니다. 물론 레티놀은 모든 사람에게 성공적인 것은 아닙니다. 그러나 이는 레티놀 자체의 문제가 아니라 제형이나 제품의 다른 성분 때문일 수 있습니다. 피부 자극을 일으키지 않는 제품을 선택하고 다양한 강도의 레티놀 제품을 사용하여 피부가 어떻게 반응하는지 확인해야 합니다.
1. 레티놀은 각질을 제거할 수 없습니다.
레티놀은 피부의 기능을 강화시켜 건강하고 탄력있는 피부로 가꾸어주는 항산화제이자 중요한 피부 재생 성분입니다.
레티놀을 처음 사용하는 경우 소수의 사람들에게 피부 벗겨짐 반응(피부 표면이 얇아지거나 각질이 두드러지는 현상)이 발생할 수 있습니다. 이는 일시적인 초기 반응이며 각질 제거로 오인해서는 안 됩니다. 과도한 각질을 제거하려면 레티놀보다는 AHA 또는 BHA 각질 제거제를 사용하는 것이 좋습니다. 정상적이고 건강한 각질은 보거나 느낄 수 없다는 사실!
레티놀 제품 사용 후 피부 벗겨짐 현상이 나타난다면 처음부터 고농도 레티놀 제품을 사용했는지, 아니면 사용 빈도를 줄였는지 생각해 보아야 합니다. 주파수를 조정하십시오.
이것은 사실이 아닙니다. SPF 30 이상의 선크림만 바르면 아침에도 레티놀 제품을 사용할 수 있다. 연구에 따르면 레티놀(비타민 A), 비타민 C, 비타민 E는 UVA와 UVB를 차단하는 광역 자외선 차단제로 피부를 보호할 때 피부에 더 잘 작용합니다.
2. 레티놀 제품은 밤에만 사용해야 합니다.
레티놀은 젊은 피부를 탄력 있고 노화의 징후로부터 보호하는 데 도움을 주며 자외선 차단제는 노화의 징후를 방지하는 방패와 같습니다.
대답은 ‘아니오’입니다. 최근 연구에 따르면 비타민 C와 레티놀의 조합은 매우 효과적이며 자외선 차단제 전에 함께 바르면 두 성분이 완벽하게 함께 작용하여 유해한 환경으로부터 피부를 보호합니다.
3. 레티놀을 비타민 C 제품과 함께 사용하면 안 됩니까?
레티놀과 비타민 C 조합에 대한 잘못된 조언은 pH와 산도에 대한 오해에서 비롯됩니다. 순수한 비타민C인 아스코르빈산은 성분의 안정성을 유지하기 위해 낮은 pH를 유지하거나, 정제수를 함유하지 않은 포뮬러의 경우 pH를 측정하지 않습니다. 이것은 pH가 낮은 산성 환경을 만듭니다. 그러나 이것은 레티놀의 작용과는 아무런 관련이 없습니다! 이것은 산도가 레티놀의 작용과 아무런 관련이 없음을 의미합니다. 우리 피부의 자연적인 pH 수준은 산성에 가깝고 레티놀도 우리 피부에서 자연적으로 발견되는 성분입니다.
연구에서 좋은 소식은 레티놀(비타민 A), 비타민 C, 비타민 E를 포함한 비타민의 조합이 최상의 결과를 가져올 수 있다는 것입니다. 함께, 이 비타민은 피부에 대한 레티놀의 작용을 안정적으로 유지하는 데 도움이 됩니다. 레티놀과 함께 항산화 세럼을 사용하면 레티놀의 모든 이점을 얻을 수 있습니다.
4. 레티놀을 각질 제거제와 함께 사용해서는 안 된다는 것입니다.
이 정보를 뒷받침하는 연구는 없습니다. 사실 레티놀 제품과 함께 AHA 또는 BHA 각질 제거제를 사용하면 실제로 레티놀을 더 효과적으로 만들 수 있습니다. 이 정보는 피부 전문가들조차 믿는 경향이 있는 많은 일반적인 미용 정보 중 하나입니다.
일부 레티놀 제품에는 AHA/BHA 각질 제거제와 함께 사용하지 말라는 경고가 있지만 이를 뒷받침할 증거는 없습니다. 연구에 따르면 레티놀 제품은 AHA/BHA 각질 제거제와 함께 사용할 때 시너지 효과를 발휘하며 이러한 접근 방식은 비립종에 취약한 피부에 효과적입니다.
5. AHA 또는 BHA 각질 제거제의 낮은 pH가 레티놀의 효과를 떨어뜨린다는 소문은 사실이 아닙니다.
국소 각질 제거제는 pH가 낮고 이 수준이 유지될 때 효과적입니다. pH 수준이 피부를 매끄럽고 부드럽게 하는 레티놀의 능력과 충돌할 수 있습니다. 레티놀은 각질 제거제의 성분에 대항하여 작용할 수 있는 강력한 스킨 케어 성분입니다.
그러나 안심하십시오. 근거 없는 소문이 대부분 그렇듯 연구 결과를 잘못 해석한 데서 오는 아름다움에 대한 오해다. 한 연구는 pH 수준이 레티놀 활동에 영향을 미치는지 여부에 대한 질문을 제기했습니다. 그러나 이 연구는 실제 사람의 피부가 아닌 실험실 페트리 접시에 있는 단백질을 대상으로 한 것으로, 피부에서도 이러한 결과가 같을지는 알 수 없다는 결론을 내렸다. 오히려 AHA/BHA 각질제거제는 피부에 쌓인 불필요한 각질을 제거하여 레티놀과 같은 유효 성분을 피부에 최대한 전달하도록 도와줍니다.